Du kan vara i form eller så kan du ha ursäkter
1
Anmäl dig
Om du vill se riktiga resultat, fyll i intresseanmälan.
2
Kom i kontakt
Min assistent Filip kommer att kontakt dig inom kort för att höra mer om dina mål. Därefter tar jag över coachningen.
3
Börja resan
Vi kommer gå igenom dina mål, förutsättningar och diskutera hur jag kan hjälpa dig på bästa sätt.
Vad får
du?
Träningsscheman gjorda för dig
Personligt träningsprogram gjort specifikt för dig.
Ditt egna kostschema
Skräddarsytt kostschema efter dina preferenser, specialkost mm.
Vi följer dina framsteg tillsammans
Veckovis incheckning för att du ska nå dina mål.
Kontinuerlig kommunikation
Jag har koll på dig, fuska inte. Vi gör detta tillsammans.
Varför välja
onlinecoachning?
Jag har en lång erfarenhet från professionell idrott där jag både svensk och nordisk mästare i både taekwondo och kickboxning och är en av fem svenska män som har boxats om en VM titel i professionell boxning. Som träningscoach är jag Sveriges mest sålda tränings författare någonsin och jag är enda tränings författaren som är översatt till 6 språk. Jag har en lång erfarenhet som PT och en lång erfarenhet av hälsosam kost men även tränare och mental coach till elit idrottstränare.
Jag jobbar mycket med kroppen som redskap för att bygga en kropp som framförallt är smärtfri, smidig och stark men naturligtvis även estetiskt tilltalande. Jag hämtar min inspiration från kampsport, yoga och styrketräning med kroppen som redskap. Jag jobbar med krav och eget ansvar och att motivera folk till att hitta disciplin. Motivation kanske gör att du startar men disciplin gör att du når i mål.
